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건강,생활정보

코피가 자주나는 원인과 지혈법 그리고 예방법

by 아토다온 2023. 9. 24.

목차

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    코피가 나는 이유

    1. 외부의 자극

    코는 모세혈관이 많이 분포된 기관입니다. 특히 어린 애들은 콧속 혈관이 점막의 표면과 가깝기 때문에 작은 자극에도 쉽게 코피가 날 수 있습니다. 코를 부딪쳤을 때도 코피가 날 수 있지만 코를 자주 만지거나 후비는 등의 행동으로 코의 점막이 손상되고 손상된 점막으로 모세혈관이 손상되어 코피가 나게 됩니다. 

     

    2. 비염이나 코감기

    비염이나 코감기 증상이 있을 경우에는 염증으로 부었다 가라앉기를 반복하게 되면서 점막이 손상되어 코피가 날 수 있습니다. 비염이나 코감기에 걸리게 되면 콧속 점막의 혈관이 확장되어 분비물이 많아지면서 코가 잘 막히게 됩니다. 이 때대부분의 아이들이 답답함에 코를 풀거나 코딱지를 파는 등의 행동으로 콧속의 점막이나 모세혈관을 손상되어 코피가 날 수 있습니다. 또 콧물 치료를 위해 복용하는 항히스타민제는 콧물을 마르게 하면서 콧속을 건조하게 하기 때문에 코피가 날 수 있습니다

     

    3. 건조

     코의 점막은 점액이 분비되어 촉촉한 상태를 유지해야 합니다. 그런데 코점막이 건조해지면 염증도 쉽게 생기는 등 면역 작용이 원활하게 이루어지지 않기 때문에 코피가 자주 날 수 있습니다. 그래서 가을이나 겨울 또는 환절기에 코피가 자주 나는 아이들이 있는데 주변 습도가 낮아져 건조한 환경이 되면 콧속 점막이 건조해지면서 얇아져 점막이 손상되게 됩니다

    점막이 손상되면 점막 아래에 모세혈관에서 출혈이 발생하여 코피가 나게 됩니다

     

    4. 혈소판 감소증, 고혈압 등의 질환

     아이들의 코피는 대부분 출혈량이 많지 않고 10분 이내에 지혈되는 경우가 많습니다. 하지만 출혈량이 많거나 지혈하는데도 10분 넘게 코피를 흘린다면 종양, 백혈병, 혈관종, 혈소판감소증, 고혈압, 혈우병 등 질환이 있을 수 있으니 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋습니다

     

     

    혹시 아이가 코피를 흘리면서 다른 부위에 출혈이 같이 생기거나 심한 외상 후에 갑자기 코피가 흐른다거나 아이의 얼굴이 창백해지거나 아이의 의식이 없어지는 경우에는 반드시 병원에 방문해 주시는 것이 좋습니다

     

    코피 지혈하는 방법

    코피를 지혈할 때는 코피가 덜 흐르게 하려고 고개를 뒤로 젖히는 경우가 많은데 이렇게 되로 젖히게 되면 코피가 목으로 넘어가면서 구토나 호흡곤란을 만들 수 있고 호흡기로 들어가 폐렴의 원인이 될 수 있으므로 절대 하지 말아야 합니다. 그리고 대부분은 휴지로 코피를 지혈하게 되는데 휴지는 먼지가 많아 2차 감염의 원인이 될 수 있고 휴지는 젖으면서 잘 찢어지기 때문에 휴지의 잔해물이 코의 점막에 붙을 수 있습니다. 또 코안을 막고 있던 휴지를 제거하면서 다시 출혈이 생길 수도 있기 때문에 휴지보다는 탈지면이나 약솜 등으로 지혈하는 것이 좋습니다

    코피가 날 때는 코를 약솜이나 탈지면을 통해 막고 고개를 살짝 숙여 양쪽 코뼈 살짝 아랫부분을 압박해 주는 것이 좋으며 

    콧잔등 부분에 냉찜질을 해주는 것도 좋습니다

     

     

    코피 자주 흘리는 아이 예방법

    가을이나 겨울철과 같이 건조해지는 때에는 가습기나 젖은 수건 등을 이용하여 집안 습도를 50~60%로 유지해 코점막이 건조하지 않게 유지해 주는 것이 좋습니다. 그리고 콧속에 바를 수 있는 연고를 처방받아 자기전이나 아침에 코안에 면봉을 이용하여 발라주거나 연고를 콧속에 살짝 짜준 후 코를 조물조물 하여주시면 좋습니다. 무엇보다 코를 후비거나 만지는 행동을 자주 하지 않도록 하는 것이 중요한데 습관적으로 만지는 아이들 같은 경우에는 손톱을 짧게 깎아 주어 무의식적으로 코를 후비더라도 상처가 덜 날 수 있도록 해주시는 것이 좋습니다. 그리고 코딱지나 코막힘 등으로 불편해할 경우에는 식염수 등을 이용해 면봉으로 코딱지를 제거해 주는 것이 좋습니다

     

     

    코피에 좋은 음식

    1. 비타민 C가 풍부한 음식

    비타민 C는 혈관 벽을 튼튼하게 해주는 영양소이므로 섭취하는 것이 좋습니다. 비타민 C는 과일이나 채소 등에 풍부하게 있으므로 평소 아이들에게 간식으로 과일을 주는 것이 좋습니다

     

    2. 비타민 K가 풍부한 음식

    혈액이 응고되는 데 중요한 비타민 K가 많은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 비타민 K가 풍부한 음식은 시금치 같은 녹황색 채소나 양배추, 감자 등이 있습니다

     

    3. 연근

    연근은 비타민 C뿐만 아니라 철분, 칼륨 등의 각종 영양소가 풍부한 식품입니다. 특히 연근에 많이 함유된 타닌이라는 성분은 염증을 가라앉히는 소염 작용을 하기 때문에 콧속 점막의 염증을 가라앉혀주는데 도움이 되므로 연근으로 요리하거나 즙으로 내어 마시는 것이 좋습니다. 혹시 아이가 너무 먹지 않을 경우에는 밥을 할 때 연근 가루를 넣어 밥을 해주어 섭취하게 하셔도 좋습니다.

     

    4. 토마토

    토마토의 루틴이라는 성분은 모세혈관을 튼튼하게 만들어주데 효과를 볼 수 있습니다.

     

    5. 알로에

    알로에는 성질이 차고 진액이 많기 때문에 코가 건조하고 코딱지가 많을 때 먹으면 좋습니다.

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