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건강,생활정보

김장철 맛있는 배추 고르는 방법

by 아토다온 2023. 10. 27.

목차

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    오늘은 김장철을 앞두고 있는 분들을 위해 맛있는 김치를 만드는 데 필수 재료인 맛있는 배추 고르는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 배추는 김치의 주재료이자 맛과 풍미를 결정짓는 중요한 재료입니다. 

     

    무게와 크기 확인하기

    배추를 고를 때 가장 먼저 체크해야 하는 것이 무게와 크기입니다. 무게는 3~5kg 정도가 좋습니다. 이 정도 무게면 배추의 크기도 적당하게 큰 편이며, 이는 배추의 속이 적당히 꽉 차 있음을 의미합니다. 이보다 가벼운 배추는 잎 사이에 공기가 많아, 김치를 담근 후에 무르게 익을 수 있습니다. 따라서, 배추를 들었을 때 묵직한 느낌을 주는 것을 선택하는 것이 좋습니다.

     

    단단함 확인하기

    배추를 선택할 때는 양손으로 살짝 눌러보는 것이 좋습니다. 배추가 단단하면 내부가 꽉 차 있고 신선한 것이므로 살짝 눌러 보았을 때 단단한 것을 고르는 것이 좋습니다. 단단한 배추는 김치가 익었을 때 아삭아삭한 맛을 느낄 수 있습니다. 살짝 눌러 보았을 때 너무 부드럽다면 배추가 속이 비었거나 신선도가 떨어지는 것일 수 있습니다.

     

    잎과 줄기의 비율확인하기

    잎과 줄기의 비율도 배추를 고를 때 중요한 요소입니다. 잎과 줄기의 비율이 대략 2:1 정도가 이상적입니다. 이는 배추의 잎 부분이 충분히 많고, 줄기가 너무 두껍지 않아 김치를 담을 때 균형이 잘 잡혀있음을 의미합니다. 줄기가 너무 두껍다면 배추 잎사귀가 적어 김치가 부족하게 느껴질 수 있으므로 주의해야 합니다.

     

    색상과 뿌리 확인하기

    배추의 겉잎은 짙은 녹색이어야 하며, 속잎은 노란색을 띄는 것이 좋습니다. 이런 색상은 배추가 신선하고 영양이 풍부함을 의미합니다. 또한, 뿌리 부분도 확인해야 합니다. 뿌리는 크기가 작고 주변이 단단한 것을 선택해야 합니다. 뿌리에 검은 테가 있는 것은 줄기가 썩은 것이므로 고르지 않는 것이 좋습니다.

     

    잎의 두께와 섬유질 확인하기

    배추 잎의 두께와 섬유질도 중요한 선택 기준입니다. 좋은 배추는 잎의 두께가 얇고 잎맥이 부드럽습니다. 또한, 배춧잎을 꺾었을 때 실같은 것이 나오는데 이 부분은 섬유질입니다. 섬유질이 많이 있어야 김치를 담았을 때 김치가 익어도 무르지 않고 아삭아삭하게 유지됩니다. 그러므로 잎의 두께가 얇고 잎맥이 부드러우며 섬유질이 풍부한 배추를 고르는 것이 좋습니다. 

     

    속이 꽉 찬 것을 선택하기

    마지막으로 배추의 속이 얼마나 차 있는지를 확인해야 합니다. 배추의 속이 80% 정도만 찬 것이 좋습니다. 속이 너무 꽉 차 있으면 김치속이 잘 스며들지 않고, 80%정도 차있는 것을 선택하면 김치속이 잘 스며들기때문에 맛있는 김치를 맛볼 수 있습니다. 

     

     

    이렇게 배추를 선택하는 방법을 숙지하고 있으면, 김장철이든 일상에서든 항상 좋은 배추를 선택하여 맛있는 김치를 만들 수 있습니다. 그럼 이번 김장철에는 알찬 배추로 만든 아삭아삭한 김치로 푸짐한 겨울을 맞이해보세요!

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