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건강,생활정보84

김장철 맛있는 배추 고르는 방법 오늘은 김장철을 앞두고 있는 분들을 위해 맛있는 김치를 만드는 데 필수 재료인 맛있는 배추 고르는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 배추는 김치의 주재료이자 맛과 풍미를 결정짓는 중요한 재료입니다. 무게와 크기 확인하기 배추를 고를 때 가장 먼저 체크해야 하는 것이 무게와 크기입니다. 무게는 3~5kg 정도가 좋습니다. 이 정도 무게면 배추의 크기도 적당하게 큰 편이며, 이는 배추의 속이 적당히 꽉 차 있음을 의미합니다. 이보다 가벼운 배추는 잎 사이에 공기가 많아, 김치를 담근 후에 무르게 익을 수 있습니다. 따라서, 배추를 들었을 때 묵직한 느낌을 주는 것을 선택하는 것이 좋습니다. 단단함 확인하기 배추를 선택할 때는 양손으로 살짝 눌러보는 것이 좋습니다. 배추가 단단하면 내부가 꽉 차 있고 신선한.. 2023. 10. 27.
입냄새의 원인과 원인별 해결방법 입냄새는 사회생활에서 큰 불편함을 주는 요소 중 하나입니다. 이는 개인의 자신감을 크게 훼손하며, 때로는 심리적 스트레스까지 초래할 수 있습니다. 그러나 이 문제를 해결하기 위해서는 먼저 원인을 파악해야 합니다. 오늘은 이 입냄새에 대해 좀 더 깊이 이해하고, 그 원인과 종류, 그리고 해결 방안에 대해 알아보겠습니다. 입냄새 원인 파악하기 입냄새의 주요 원인 중 하나는 백태라고 불리우는 세균 집합체입니다. 백태란 우리가 섭취한 음식물이 혀에 남아서 발생하는 세균 덩어리로서, 심각한 입냄새를 유발할 수 있습니다. 이 백태가 양치질을 제대로 하지 않아 혀 위에 존재하게 되면 나쁜 냄새를 유발합니다. 그 외에도 치아 사이나 잇몸 사이에 음식물이 남아있다면 이 역시 나쁜 냄새를 발생시키게 됩니다. 따라서 규칙적.. 2023. 10. 24.
아데노바이러스 증상, 잠복기와 전염기간, 재감염 아데노바이러스 요즘 코로나나 독감보다 아데노바이러스가 기승을 부르고 있습니다. 최근 많은 유아 아데노바이러스 환자들이 급증하여 입원실도 부족해진 상황입니다. 그래서 오늘은 아데노 바이러스의 증상과 전염기간, 잠복기에 대해 알아보겠습니다. 아데노바이러스는 DNA 바이러스로, 사람과 다양한 동물들에게 감염되며 다양한 질병을 일으키는 급성호흡기감염증 바이러스입니다. 아데노바이러스의 이름은 그것이 처음으로 발견된 아데노이드 조직에서 유래되었습니다. 아데노바이러스 증상 아데노바이러스는 다양한 증상을 일으킬 수 있습니다. 감염된 부위와 바이러스의 유형에 따라 다양한 증상을 보이고 있습니다. 큰 증상은 대부분 면역력이 약한 유아나 소아들에게 나타나고 있습니다. 특히 6세 이하의 영유아에게서 가장 많이 발생하고 있습니.. 2023. 10. 7.
비염에 좋은 음식 10가지 그리고 피해야할 음식 비염 비염은 코 점막의 염증을 일컫는 용어로, 알레르기성 비염과 비알레르기성 비염으로 크게 나뉩니다. 이 두 가지 모두 코 점막의 염증을 특징으로 하지만 원인과 증상에는 약간의 차이가 있습니다. 알레르기성 비염 알레르기성 비염은 환경에 있는 알레르기 유발 요인에 반응하여 발생합니다. 예를 들어 꽃가루, 진드기등이 이에 해당합니다. 재채기, 콧물, 코 막힘 등을 포함한 다양한 증상들이 있습니다. 특히 봄철 꽃가루가 많아지는 시즌에는 헤이피버라고도 불리는 계절적 알레르기성 비염 환자들이 급증합니다. 비알레르기성 비염 알레르기와 관계 없이 발생하는 이 형태의 비염은 예를 들면 바이러스 감염, 기후 변화, 특정 음식이나 음료수 같은 다양한 원인에 의해 발생합니다. 주로 코 막힘이나 가래 같은 증상들과 함께 두통.. 2023. 10. 6.

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